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Hatha-Yoga
für ein nachhaltig positives Körpergefühl und Selbstbewusstsein
Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz für einen gesunden Lebensstil,
in dem Körper und Geist im Einklang sind.
Hatha-Yoga mit Einflüssen aus dem Iyengar-Yoga, Flow-Yoga und intuitivem Yoga-Dance.
Yoga-Erfahrungen sind von Vorteil aber keine Voraussetzung.
Lass uns gemeinsam eine gute Zeit auf der Matte erleben, mit abwechslungsreichen Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationen, welche dir Stabilität und Leichtigkeit für deinen Körper und Geist schenken.
Für eine positive Körperwahrnehmung und eine mentale Ausgeglichenheit.
See you on the mat!
Du bist herzlich Willkommen – Ich freue mich auf dich!
Namasté von Anna
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nächster Workshop: 08.10.2024 19:30-20:30 Uhr
Kosten: 14€ / 60 min
Yogalehrerin: Anna Balzer
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