Embodied Yoga der Elemente
Tauche ein in eine mystische Reise durch die vier Elemente Erde-Wasser-Feuer-Luft und entdecke die kraftvolle Verbindung zwischen deinem Körper, und der Natur.
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In diesem Kurs kombinieren wir Embodied Yoga mit der Weisheit der Elemente, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In einem sicheren, geschützten Raum für Frauen erkunden wir, wie jedes Element auf physischer, emotionaler und energetischer Ebene in uns wirkt.
Gemeinsam schaffen wir einen heilsamen Raum, in dem du dich frei entfalten, in Verbindung mit anderen Frauen treten und dich tief in deinem Körper verankern kannst.
Jede Stunde ist einem Element gewidmet und beinhaltet.
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Erde:
Stabilität und Verwurzelung. Fühle die Verbindung zur Mutter Erde und finde Halt in deiner inneren Kraft
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Wasser:
Fließen und Loslassen. Erlebe die sanfte Flexibilität und die heilende Kraft des Wassers, und dich vom altem zu befreien.
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Feuer:
Kraft und Transformation. Entfache dein wildes, inneres Feuer und bringe Mut und Energie in deine Bewegung.
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Luft:
Freiheit und Leichtigkeit. Verbinde dich mit deinem Atem, um Raum für Klarheit und Weite zu schaffen.
Im Frauenkreis schaffen wir eine achtsame, vertrauensvolle und unterstützenden Raum um gemeinsam zu wachsen, der Kurs bietet dir die Möglichkeit, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu spüren und in die kraftvolle Energie des Frauenkreises einzutauchen.
Dieser Kurs ist für alle Frauen unabhängig von ihrer Yogaerfahrung, es geht hier weniger um die perfekte Ausführung der Asanas sondern darum, den eigenen Körper achtsam und frei wahrzunehmen, auf deine eigene Art und Weise, und dich mit der Natur der Elemente zu erfoschen.
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Termine: 03.11.24, 17.11.24, 01.12.24, 15.12.24 immer 19.00-20.15 Uhr
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​Kurleiterin: Julia Benner
Invest in dich
Dauer: 4x 75 min.
Kosten: 125€
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Anmeldung per Email:
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