Yogatherapie
(Einzelunterricht)

Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz für einen gesunden Lebensstil, in dem Körper und Geist im Einklang sind.

Eine individuell an dich angepasste Yoga-Einzelstunde, in der wir gemeinsam einen Übungsplan entwickeln. Der Schwerpunkt liegt hierbei im Hatha-Yoga, in der Entspannung, der Atmung und der Meditation. Das Ziel ist, die Yogapraxis gut in deinen Alltag integrieren zu können für eine nachhaltige Leichtigkeit und Freude an Bewegung.

Ich freue mich auf dich!